“人的一生其实很短暂，一个人的能力也是有限的，但只要怀有梦想，保持年轻的心态，就不会被年龄所羁绊。”71岁的刘安邦老人这样阐述自己对于梦想和年龄的看法，在他看来，让生命之树常青的最好办法就是发挥余热，继续追寻梦想。

　　刘安邦1948年出生于北京市。1969年到石嘴山市参加工作的40多年间，长期从事群众文化工作，是民革委员。他工作尽职尽责，不管做什么工作，都倾注极大的热情。任石嘴山市人大副主任期间，他在2000年石嘴山市建市40周年庆祝活动中，勇担第一届运动会开幕式的重任，组织策划了由7000余人表演的大型团体操“银北放歌”，后还曾参与组织民运会火炬传递和大武口中心广场的文艺演出等，为石嘴山的文体事业挥洒自已的汗水和智慧。

　　莫道桑输晚，为霞尚满天。2008年初，刘安邦退休后，仍然闲不住，立刻全身心地投入到群众性文体活动中，与大家一起打太极拳，扭秧歌，跳健身舞操，还组建了健身腰鼓队，克服资金短缺、教练匮乏等困难，健身腰鼓队从无到有，从小到大，从草台班子到专业化队伍，当年10月代表宁夏参加了全国第一届老年人体育健身大会，并取得优异成绩。此次的成功，给了他很大信心和勇气，浑身充满了朝气和活力，主动参加“百姓康舞”培训班，并取得了《教练员结业证书》，此后在石嘴山的街道、社区都活跃着他的身影，传授百姓健康舞，受到群众的欢迎和好评。

　　2011年3月，刘安邦被推荐当选石嘴山市老年人体育协会主席，2013年5月，老年体协举办了第一届石嘴山市老年人体育健身大会，参赛人数达2000余人，大大展现了全市老年人体育健身活动的热情，推进了石嘴山市文体活动的发展。此后，他又打造了四支思想作风好、技术水平高、形象秀丽端庄的体育健身队，积极在石嘴山范围内推广柔力球、健身球操、广场舞、健身秧歌等群众喜闻乐见的运动项目，并多次参加全国老年人体育健身项目的比赛，取得了好成绩，为石嘴山争光，为宁夏争光。石嘴山市老年体协被评为全国老年人体育先进协会，刘安邦也被评为全国老年人体育先进个人。

　　“人老了，但我们对美好生活的期待并没减弱，退休后又燃起青春时的文艺梦想，我希望能帮大家圆这个梦。”刘安邦告诉记者，这也是他决定担任石嘴山市老年大学艺术团团长的原因，毅然接下了这份责任的刘安邦，每天早晨按时去老年大学，就像上班一样准时。如今，经过近两年的努力，艺术团编排了一批批优秀的文艺节目，参加区、市的各种文艺比赛和展演，荣获宁夏第四届全民健身节暨第五届全区社会体育指导员交流展示大赛健身秧歌集体赛二等奖、团体三等奖、优秀组织奖等等。