银霞满天

细心观察家里老人:有8个表现,是老年痴呆来了!

老年痴呆的8大征兆,排名第一点最明显!第八名 计算障碍:比如在买东西的时候,不会算账或者老是算错,有的痴呆症状比较严重...

一招一式养五脏,每天坚持身体棒!

一招一式养五脏,下面5个动作,坚持都大有裨益。如果只是看看,那么会错失很多强身健体、延年益寿的机会。单举手臂调脾胃单举...

健康养生知识与饮食小常识

你每天通常会吃些什么,或者是怎么吃的?那么你的吃法健康吗?下面是关于健康养生知识饮食小常识,希望大家喜欢!  健康养生饮...

告诉你上班、生活时如何应对疫情

日常防护篇01新冠肺炎病例越来越少,是否可以出门活动了?答:疫情防控形势依然严峻,出门活动依然有风险,市民们不能有麻痹...

时令养生保健:春捂4处,一年无病

春天,根据时令养生保健,获得最大功效!老话说“春捂秋冻,不生杂病”,是有道理的。但“捂”的位置很有讲究,绝不是“不减...

春暖花开户外活动增多,如何做好个人防护?

随着气温转暖,一些小区和公园内出现了市民聚集聊天、打牌和扎堆锻炼的现象,如何做好健康防护呢?户外活动10大建议1.在疫情...

老人跌倒别着急站起来

  面对“跌倒了该怎么办”的问题,大部分人的第一反应是“爬起来”。但如果是老年人跌倒呢?专家表示,老人最好不要马上急着...

一生守好血压“红线”

  近30年来,我国疾病负担从传染病过渡到慢性病,高血压成了最常见的慢性病之一。最新数据显示,我国成人高血压患病率已达2...

老人饮食不健康,易患眼病

  近日,美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示,食用大量红肉和加工肉类、油炸食品、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品...

学套拍手操

  拍手是一种至阳至刚的养生方法,其主要功能就是补养气血。中医认为,手是阳气的大本营,手部有三阴三阳经穴和反射区,拍...